Una alternativa rica y sin frituras para cuando quieres algo salado.
✅ Ingredientes (2 porciones):
🍌 1 plátano verde
🫒 1 cda de aceite de oliva
🧂 Sal y especias al gusto
👨🍳 Preparación:
1️⃣ Corta el plátano en rodajas finas.
2️⃣ Mezcla con aceite y especias.
3️⃣ Hornea 15–20 min a 180 °C, girando a mitad de cocción.
📊 Info nutricional aprox. por porción:
Calorías: 120 kcal | Grasas: 5 g | Carbohidratos: 18 g | Proteínas: 1 g