Snack dulce y saciante, perfecto para antes o después de entrenar.
✅ Ingredientes (8–10 bolitas):
🌾 1 taza de avena
🥜 ½ taza de mantequilla de maní natural
🍯 ¼ taza de miel
🍫 2 cdas de chips de chocolate
🥄 1 cdita de semillas de chía (opcional)
👨🍳 Preparación:
1️⃣ Mezcla todos los ingredientes en un bowl.
2️⃣ Forma bolitas con las manos y refrigera 30 min.
3️⃣ Conserva en la heladera hasta por 1 semana.
📊 Info nutricional aprox. por bolita:
Calorías: 110 kcal | Grasas: 6 g | Carbohidratos: 10 g | Proteínas: 3 g