Una receta cálida y saludable para disfrutar sin culpa. ¡Aromática y dulce!
✅ Ingredientes (2 porciones):
🍎 2 manzanas rojas
🍯 2 cditas de miel
🌰 1 cda de nueces picadas (opcional)
🌿 ½ cdita de canela
🧈 1 cdita de mantequilla
👨🍳 Preparación:
1️⃣ Corta manzanas a la mitad y quita el corazón.
2️⃣ Agrega mantequilla, miel y canela.
3️⃣ Hornea a 180 °C por 15–20 min.
4️⃣ Sirve tibias con yogur si deseas.
📊 Información nutricional aprox. por porción:
Calorías: 150 kcal | Grasas: 5 g | Carbohidratos: 28 g | Proteínas: 1 g