Un desayuno o postre rápido y versátil. Perfecto con frutas frescas y miel.
✅ Ingredientes (2 porciones):
🥚 1 huevo
🥛 ½ taza de leche
🌾 ½ taza de harina
🧈 1 cdita de mantequilla
🍯 Miel al gusto
🍓 Frutas frescas (plátano, fresa, arándanos)
👨🍳 Preparación:
1️⃣ Bate huevo, leche y harina.
2️⃣ Cocina en sartén con mantequilla.
3️⃣ Sirve con frutas y miel.
📊 Información nutricional aprox. por porción:
Calorías: 220 kcal | Grasas: 7 g | Carbohidratos: 30 g | Proteínas: 6 g