Omelette de Champiñones y Queso (Listo en 7 min) 🍳

Un desayuno rápido, cremoso y lleno de proteínas, ideal para empezar el día con energía. ✅ Ingredientes (para 1 porción):🥚 2 huevos🍄 ½ taza de champiñones en láminas🧀 ¼ taza de queso rallado (cheddar, mozzarella o el de tu preferencia)🧂 Sal y pimienta al gusto🌿 Opcional: 1 cucharadita de perejil picado🛢️ 1 cucharadita de aceite … Leer más

Omelette de Espinaca y Queso (Listo en 7 min) 🥚🧀

Un almuerzo rápido, nutritivo y delicioso, ideal para quienes buscan una opción baja en carbohidratos y rica en proteínas. ✅ Ingredientes (para 1 porción):🥚 2 huevos🥬 ½ taza de espinaca picada🧀 ¼ taza de queso rallado (puede ser mozzarella, cheddar o parmesano)🧂 Sal y pimienta al gusto🫒 1 cucharadita de aceite de oliva 👨‍🍳 Preparación:1️⃣Leer más