Chips de Plátano al Horno (Saludables y Crujientes)

Una alternativa rica y sin frituras para cuando quieres algo salado. ✅ Ingredientes (2 porciones):🍌 1 plátano verde🫒 1 cda de aceite de oliva🧂 Sal y especias al gusto 👨‍🍳 Preparación:1️⃣ Corta el plátano en rodajas finas.2️⃣ Mezcla con aceite y especias.3️⃣ Hornea 15–20 min a 180 °C, girando a mitad de cocción. 📊 Info nutricional … Leer más

Bastones de Zanahoria con Hummus Casero

Un snack crujiente, liviano y lleno de fibra. ✅ Ingredientes (2 porciones):🥕 2 zanahorias grandes🌰 1 taza de garbanzos cocidos🍋 Jugo de ½ limón🧄 1 diente de ajo🫒 1 cda de aceite de oliva🧂 Sal y comino a gusto 👨‍🍳 Preparación:1️⃣ Procesa los garbanzos con limón, ajo, aceite y condimentos hasta hacer una pasta.2️⃣ Corta … Leer más